Il y a des choses que les mots ne permettent pas d'extérioriser, le corps lui - ton souffle - trouve le chemin.
Il existe en toi une version plus libre, plus intuitive, plus vivante. Celle que la vie quotidienne a parfois mise en arrière-plan.
Le breathwork est une invitation à la retrouver.
Doucement. Profondément. À ton rythme..Il ne s'agit pas de « réussir » une expérience particulière, mais de rencontrer ce qui est là, à ton propre rythme.
Contre-indications à prendre en compte :
Certaines conditions de santé nécessitent prudence ou accompagnement spécifique. Si l'une des situations ci-dessous vous concerne, merci de me contacter avant la séance pour en discuter. Mon intention n'est pas d'exclure, mais de préserver un cadre sécurisant pour vous.
Grossesse (quel que soit le trimestre)
Troubles psychiatriques (schizophrénie, bipolarité non stabilisée)Antécédents récents de crise émotionnelle aiguë
Épilepsie ou convulsions
Anévrisme, AVC, angine ou maladie cardiaqueGlaucome, décollement de rétine
Maladie rénale ou thyroïdienne non contrôlée
Diabète (type 1 ou 2) avec risques d'hypoglycémieHypertension ou hypotension non stabilisée
Asthme sévère (sauf avec inhalateur et accord préalable)Usage actif de drogues ou alcoolMédicaments affectant l'équilibre nerveux ou la perception (antidépresseurs, anxiolytiques, TDA/TOC)
En cas de doute, contactez Laurie en toute confidentialité. Il y a toujours des adaptations possibles.
Infos pratiques
Durée : 2h30
Tarif : 44€
Lieu : Espace Résonance – 600 route de la Nasse, Léon
Inscription : 06 78 41 51 04